大阪・南森町の骨盤矯正・からだケア専門サロンぱるま、小林です。
今回は、骨盤矯正の基本的なことをお話します。
骨盤とは
腰回りにある骨が組み合わさって骨盤を形成します。
骨盤が骨の名前だと思っている方もときどきいらっしゃいますが、骨盤というのはひとつの骨だけを指すのではなく複数の腰回りの骨の組み合わせ、その構造のことです。
日常の姿勢習慣や筋肉の過度な緊張、筋肉の衰えによって骨盤が歪んできます。
けして、骨盤を構成する骨そのものが歪んだり曲がったりすることはありません。
本来バランスのとれている骨盤周りの筋肉の緊張具合が均整をとれなくなり、骨盤の構造がゆがみます。
骨格を動かすのは筋肉です。
その筋肉の緊張状態が本来の適正なバランスを崩し、骨盤がゆがんでしまうわけです。
骨盤がゆがむと
骨盤が歪んでいるとどのような問題があるのでしょうか。
腰・骨盤は体の要です。
腰だけでなく体全体を支えるのが骨盤です。
骨盤がゆがんでいる状態を放っておくと、身体の中の様々な部分が不調を起こすことがあります。
・姿勢（実年齢よりも老けてみえる）
・血流（なんとなく体がだるい、重たい）
・腰痛（腰が辛い、痛い、毎日しんどい）
・背中痛（背中が辛い、痛い、しんどい）
・自律神経（内臓や手足など体全体の不調）
・ホルモンのバランス（内臓や手足など体全体の不調）
骨盤矯正により骨盤を整えると全ての身体の不調がすべて解消されるとはいいきれませんが、からだの歪みや骨盤のバランスを意識することは、軽くて楽なからだ・楽しく健康的な毎日を過ごす上で大切なことです。
なんとなく毎日からだが不調、気分が重たい、マッサージだけでは楽にならない、とお感じの方は多いと思います。
大阪・南森町の骨盤矯正・からだケア専門サロンぱるまでは、骨盤矯正を受けられる方に骨盤の状態を診断しています。
一度、南森町のぱるまで骨盤矯正を試してみてください。
からだの不調改善だけでなく健康美容や効果的なダイエットを考える上でも骨盤矯正はおすすめです。